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춘곤증에 좋은 봄나물 종류, 피곤한 봄 나물로 이겨요
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2019-03-06 492
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춘곤증에 좋은 봄나물 종류, 피곤한 봄 나물로 이겨요
 
 
안녕하세요. 마이민트입니다.
요즘 봄이 찾아오면서 식곤증, 춘곤증, 온갖 잠이란 잠은 다 쏟아지는 것 같아요.
춘곤증은 왜 오는 걸까요?
 
봄이 되면서 추위에서 따뜻함이 오게되죠.
우리 몸이 계절의 변화를 잘 적응하지 못해 생기는 일시적인 현상이 춘곤증이에요.
피로감, 졸음, 집중력저하, 권태, 식욕부진, 소화불량, 현기증 등 증상도 다양한데요.
때로는 손발저림이나 두통, 눈의 피로, 불면증으로 오기도 해요.
 
겨울동안 활동을 줄였던 인체의 신진대사 기능들이
봄을 맞아 활발해지면서 생기는 일종의 피로증세라고 할 수 있어요.
지극히 자연스러운 생리현상이기 때문에 1~3주 후 증상이 사라진답니다.
 
하지만 자연스러운 현상이라고 해도
업무 중, 집안 일 중 밀려오는 피곤과 졸음은 정말 힘들어요ㅜㅜ
그래서 준비한 오늘의 생활상식은
춘곤증에 좋은 봄나물 종류입니다 !
 
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